ข้อดีของมังคุด

ประโยชน์ สรรพคุณ ของ มังคุด
 

1.มังคุดสามารถช่วยป้องกัน และบรรเทาอาการไข้ต่ำๆ ได้
2.ในมังคุดมีวิตามินซี จึงสามารถช่วยบรรเทาอาหารหวัดได้ ช่วยให้หายหวัดได้เร็วขึ้น เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดระยะเวลาในการเป็นไข้หวัดได้
3.วิตามินซีในมังคุดช่วยลดความเสี่ยงโรคของเลือดออกตามไรฟัน
4.มังคุดจะมีส่วนช่วยในการลดเลือนริ้วรอย และลดรอยสิวได้
5.มังคุดมีคุณสมบัติในการช่วยรักษาชุ่มชื้นให้กับผิว แก้ปัญหาผิวแห้งกร้าน ขาดความชุ่มชื้นได้
6.ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งชนิดต่าง ๆ
7.ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย ช่วยลดไขมันเลวในเส้นเลือดได้
8.กินมังคุดแล้วอารมณ์ดี เพราะในมังคุดมีสารที่ช่วยป้องกันโรคซึมเศร้า
9.เนื้อมังคุดและเม็ดมังคุดสามารถช่วยป้องกันโรคที่เกี่ยวกับระบบประสาท เช่น โรคสมองเสื่อม อัลไซเมอร์
10.ลดอาการของโรคพาร์กินสัน
11.มังคุดช่วยเพิ่มเผาผลาญพลังงานให้ร่างกาย
12.ในมังคุดมีวิตามินเอ และบี ช่วยบำรุงสายตา
13.มังคุดมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยลดการอักเสบได้ด้วย
14.สารสกัดจากมังคุดช่วยเสริมสร้างเม็ดเลือดขาว ช่วยกำจัดและป้องกันการเกิดเซลล์มะเร็งได้เกือบทุกชนิด
15.ช่วยลดความดันโลหิต
16.ช่วยลดและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
17.มังคุดสามารถป้องกันและบรรเทาการเกิดโรคภูมิแพ้
18มังคุดเป็นผลไม้ที่มีใยอาหาร หรือไฟเบอร์จำนวนมาก จึงช่วยการทำงานของระบบขับถ่าย
19.มีส่วนทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น
20.ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคในระบบลำไส้
21.ช่วยลดกลิ่นปาก บำรุงสุขภาพในช่องปาก
22.ช่วยรักษาและสมานแผลในช่องปาก ลดอาการร้อนในได้
23.ช่วยบำรุงและฟื้นฟูความสมดุลภายในกระเพาะอาหาร ลดอาการของโรคท้องร่วงได้